消化疗法

消化系统和胃肠道

定义

在自然的滋养,我们专注于彻底检查你的案子从整个身体的方法。我们将检查以前的病史,压力水平和以前的压力模式,能量水平,社会历史,饮食和症状趋势,以及情感支持。我们将致力于改善消化功能,以确保你能够忍受各种各样的食物,最重要的是,你能够吸收和使用所消耗的营养素。除了食物选择,解剖学(结构),和生化消化功能(吃在紧张的环境;在你的桌子上,在你的汽车,或者更糟,跳过一餐)税我们的消化系统!我们将解决饮食习惯,现实的膳食计划,以及应对压力和焦虑的机制,以确保可持续的整体方法。

实验室评估

中介体释放试验(MRT)确定对食物的反应性导致肠易激和肠漏””

微量营养素板评估vitalmin,矿物质及抗氧化剂缺乏与吸收不良

胃肠道影响粪便概要评估文化和压力在你的肠子和识别寄生虫

氢呼气试验评估细菌平衡和SIBO(小肠细菌过度生长)

列表

治疗计划

  • 个性化的咨询
  • 综合生活方式的医学评价
  • 协调护理专家,初级保健医生,和医疗团队
  • Food-as-medicine教育:
    • 消化系统的机制
    • 导致反应风险增加的食物
    • 食物,有助于治疗肠道和改善症状
    • 角色压力和心理”自言自语发挥IBS症状
    • 生活方式的改变来支持健康的结果
  • 定制的膳食计划强调食物,改善消化系统的健康,移除和替换刺激物,,防止胃肠道症状的根本原因。
  • 营养补充建议:评估目前服用的,处方药物级选项来帮助平衡系统来促进健康和减少药物

提示

食品即食提示
生苹果醋冲洗

这种酸性冲洗扮演重要角色在激活你的肝脏代谢功能通过鼓励胆汁生产以及防止脂肪肝。对胃的酸性影响以及来自肝脏的胆汁会促进最佳的消化环境,并能促进新陈代谢。我推荐布拉格斯生苹果醋,因为它含有母亲“或者在发酵益生菌文化所以你越来越多功能支持!!

方向:将2汤匙布拉格生苹果醋与4 - 6盎司的水和饮料早上的第一件事。

”常常,我们可能会发现自己在应付胃灼热,膨胀,便秘,宽松的凳子,消化痛苦,等。而不是解决它们。这些症状可以限制的生活质量,是一种对你的身体告诉你它不是正常运作!用药物掩盖消化系统症状会导致营养不良,从而导致慢性疾病。在自然营养,我们将使用个性化的方法纠正,而不是掩盖你的消化失衡,确保最佳功能,肠道的规律性,和营养的吸收消耗。””

阿里。

你知道吗?吗?

消化从嘴里开始。足够的咀嚼是至关重要的分解固体变成液体”污泥”的形式。酶在你的唾液混合食物分解成化合物,可以吸收。咀嚼你的食物在放松注意环境提供了最好的机会为我们的唾液是最佳的营养更薄和更低的酶,当我们在一个国家的压力。把绿色蔬菜混合到奶昔里是让你一天精神振奋、消化食物的好方法。

经过食道进入胃后,酶,胆汁,和盐酸(HCl)混合生产食物。胃功能在酸性环境中,事实上我们的肚子应该是酸性足以打破铜币的pH值1 - 2 !这种环境对于吸收和激活营养是必要的。当客户端与心燃烧需要药物如质子泵抑制剂(埃索美拉唑,Protonix,(等)或抗酸(图姆,赞塔克等),减少其酸度造成无法分解和吸收营养导致营养缺乏。

一旦进入肠道或胃肠道,营养物质现在可以被我们的血液吸收。重要的是肠壁保持完整并处于抗炎状态。对肠道的刺激物,如食物敏感性和麸质,会破坏内层,导致营养物/食物颗粒泄漏到血液中。重要的是要评估刺激物或食物过敏通过消除饮食和MRT测试,以确保你不破坏你的肠道环境。面筋蛋白,醇溶蛋白,解锁的肠道粘膜可以导致“肠漏”。

一旦穿过内脏,食品转移到大肠或结肠一些额外的营养吸收和内部开始形成的未被吸收的问题。纤维和流体的一个重要方面是能动性和排泄。瞄准25-35g纤维(关注可溶性和不可溶性纤维)和1/2盎司体重的水每天保持规律,排出毒素,预防癌症。

消化过程开始当食物进入口腔,酶和细菌在我们的唾液中发挥作用。一旦在胃里,微生物存在于胃肠道有可能在一个有利的行动,有害的,或中立的方式取决于好的比坏的细菌。如果有益的细菌占优势,那么我们就处于共生状态。如果有害细菌占主导地位,那么我们就处于生物障碍状态。为了获得最佳的健康,我们应该努力寻找一种共生的消化道。微生物在小肠和大肠完成消化过程。在益生菌存在下的代谢终产物是有机酸(乳酸和乙酸),它们趋向于降低肠内容物的pH,为有害细菌和癌症创造条件。益生菌可以帮助分解食物营养和将行肠道保持健康,免受病毒或致病致病细菌。试着把天然纯酸奶或泡菜(发酵蔬菜)添加到你每天的摄入量中。

识别你的细菌平衡,阿里可能建议用氢气呼吸试验来评估小肠细菌过度生长(SIBO),或者用粪便评估来鉴定肠道中的菌株,屏幕上的寄生虫,并确定最有效的治疗规范。

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